СТ

Студия танца Ирины и Юлии Дорониных

Без категории · 15 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Общая физическая подготовка

Общая физическая подготовка Делимся с вами самыми любимыми упражнениями 1. Шаги в планке всторону + прыжок 2. Перекат + водолаз 3. Перекат + бег 4. Шаги вперед + прыжок(стойка)/хлопок 5. Шаги вперёд + волна