Если Вы хотите сохранить энергию, активность и хорошее самочувствие не только сейчас, н...
Если Вы хотите сохранить энергию, активность и хорошее самочувствие не только сейчас, но и после 50–60 лет, начинать изучение своего организма нужно с желудочно-кишечного тракта. ❗️Это фундамент! Здесь происходит переваривание пищи и усвоение веществ, из которых организм получает ресурсы для работы мышц, мозга, иммунной системы, восстановления тканей и производства энергии. Откуда возьмутся силы на спорт, работу, детей, активную жизнь, если базовая система, которая должна эти ресурсы дать, плохо работает?
17 просмотров