Мой правильный завтрак!
Мой правильный завтрак! Белки, жиры и углеводы! Очень много белка! Завтрак очень важен, пропускать его ни в коем случае нельзя! Если вы не успеваете (хотя я думаю, что это всегда зависит только от вас) выпейте кофе, не простого, а коктейль! Будет и вкусно и полезно! Никаких скачков инсулина, соответственно жир не копится!