Рассказывает про то, как нельзя голодать, и не записываться на марафоны по похудению к ...
Рассказывает про то, как нельзя голодать, и не записываться на марафоны по похудению к людям без образования, которые говорят что нужно просто не есть. Организм, который итак истощен, и запас жир для того, чтобы выжить, мы его ещё больше погрудаем в дефецит важных микроэлементов. И удивляемся почему у нас сыпятся волосы, кожа тусклая, нет энергии. Поэтому грамотное питание, разбор системы питания и тренировок только у специалистов👌 Обязательно есть, особенно белок!
112 просмотров