Один МФР-мяч — а сколько пользы для тела.
Один МФР-мяч — а сколько пользы для тела. Работа с ним помогает снизить мышечное напряжение, улучшить подвижность и восстановиться после нагрузки. Но важно не просто знать, куда поставить мяч, а понимать, как правильно работать с каждой зоной. И главное — сильнее не значит эффективнее. На занятиях мы учимся чувствовать своё тело и использовать МФР и другое оборудование осознанно, а не через боль. Листайте карусель, сохраняйте и приходите пробовать на занятиях 🤍 Группа Млечный путь, сегодня занятие в 19.30 комплекс на ТБС и спину.
94 просмотров