Многие у меня спрашивают, как я готовлю салаты?
Многие у меня спрашивают, как я готовлю салаты? Отвечаю, в основном из всего того, что есть в холодильнике. Смешиваю, по принципу: 1. Белок 2. Клетчатка 3. Полезные жиры 4. Медленные углеводы Собирать свою тарелку научилась уже давно. В этом нет ничего сложного. Вам советую сохранить вот такую подборку, очень простую. 👆 Салат всего из 3 ингредиентов! А если ты хочешь, разобраться в системе питания и не голодать, тогда тебе стоит точно прийти на марафон стройности, старт которого 26 октября! Уже в понедельник!
136 просмотров