Алёна Крупанова 💛 Расскажет

Лайфстайл · 22 июля 2026 г.

С 20 июля по 6 августа нас ждут мягкие трансформации и очень полезно подготовиться к ни...

С 20 июля по 6 августа нас ждут мягкие трансформации и очень полезно подготовиться к ним. Наступает период межсезонья и переходя из лета в осень. Как переключаемся на пониженные скорости. Сезон Почвы — это время заземлиться, упорядочить питание, восстановиться после нагрузок и подготовить организм к следующему этапу года. Если в этот период есть тяжесть, вздутие, слабость или «туман» в голове, ТКМ советует в первую очередь смотреть на режим, питание и переутомление. Полезные советы в карусели листай. Что применишь к себе?👇☺️