И конечно, я не знала, что будет такая обратная адаптация после высоты.
И конечно, я не знала, что будет такая обратная адаптация после высоты. Да не слышала и не читала про это. Все мои проблемные хронически болячки вылезли как грибы после дождя 😅 Получается, что сначала несколько месяцев готовишься к горам и высоте, а оказывается еще нужно нормально так потом восстанавливаться. Мои легкие и дыхательная система просто вышли из чата😬🤞😱 после гипоксии в Тибете. Но это лично мой опыт, ибо я на Чертово городище только в школе ходила 😅 Ну, ладно, пару лет назад на Аракульский шихан немного поднялась😤 и это конечно минус моей жизни. Кайлас мне прямо открыл на это глаза. Мои осознавания: Здоровье тела очень важно! Контекст с телом, слушать тело и согласовывать с ним каждый шаг очень важно! Вообще по жизни Тело может в разы и разы больше, чем я о нем думала! Я себя нормально так жалела, берегла типа для какого-то случая, а по факту сама себе создала много проблем по здоровью, своим образом жизни. У меня офигенное тело! Я счастлива его иметь, осталось использовать правильно и ухаживать за ним) На северной стене Кайлаша у меня прям прорыв в этом был🙏 А по факту😅 С одной стороны стремно узнать, что я слабак, с другой стороны классно это узнать сейчас и есть еще время и жизнь, чтобы это менять и улучшать. Если с нового года я готовилась к коре вокруг Кайлаша, чтобы легче пройти. То теперь после в июне Кайлаш сделал мне подарок и показал, как можно использовать мое тело, чтобы лучше и классно жить после коры😂 На фото мы с дочкой на ее отчетном концерте ее супер мега классной танцевальной школы! Она офигенно танцует и я ей сильно горжусь. Уревелись обе на отчетнике) Танцы дают офигенный контакт с телом! Наверное буду выбирать новое направление в танцах в новом сезоне) Ну и буду ходить в горы) кто захочет составить компанию, пишите🫶