«Остров безопасности» и другие способы помочь ребёнку прожить горе через игру
«Остров безопасности» и другие способы помочь ребёнку прожить горе через игру Взрослому проще: можно поговорить с психологом напрямую, назвать свои чувства словами. Ребёнку это часто не под силу — он ещё не умеет облечь тревогу или горе в слова, зато прекрасно умеет играть. Именно поэтому в работе с детским горем на первый план выходит не разговор, а игра и творчество. Один из практических инструментов, который приводят российские психологи, — терапевтическая игра «Остров безопасности». Суть в том, чтобы через сюжетную игру дать ребёнку безопасное пространство для выражения эмоций, которые он пока не может проговорить напрямую: например, в игровом сценарии дети «путешествуют» между разными эмоциональными «островами» — скажем, «Островом смеха», где через игровые задания сначала физически проживают эмоцию радости, а потом уже обсуждают с ведущим, как обычный смех в повседневной жизни влияет на настроение. Похожим образом устроена игра-метафора «Путешествие по эмоциональному лабиринту»: ребёнок на каждой «станции» лабиринта останавливается, называет чувство и подбирает предмет-символ, который лучше всего его отражает, а в конце дети в кругу делятся, какие ассоциации у них возникли, — это мягкий способ подступиться к сложным переживаниям через метафору, а не напрямую. Второй большой инструмент — арт-терапия в её самых простых, доступных формах: рисование, лепка, коллажи. Здесь не нужна художественная одарённость — ценность в самом процессе непрямого выражения чувств, которые трудно произнести вслух. Ребёнок может нарисовать не «свою потерю», а просто то, что хочет, и уже в самом процессе — в выборе цветов, сюжета, в том, что он рассказывает о своём рисунке, — специалист или внимательный родитель считывает эмоциональное состояние и постепенно помогает его проработать. Важная деталь для родителей: эти методы не требуют дорогого специалиста или клиники — рисование и сюжетные игры можно организовать и дома, главное — не преследовать цель «поговорить о папе» напрямую, если ребёнок к этому не готов, а дать ему инструмент, через который тяжёлые чувства можно прожить в комфортном для него темпе. TG | ВК