22 мая
22 мая Карта на совет Помните, что кризис/серая полоса в жизни - это всё временно, даже если сейчас кажется совершенно иначе. Не накручивайте себя, не позволяйте тревожным мыслям взять верх над вашим разумом и логикой. Найдите способ выразить накопившиеся мысли и негативные эмоции. Отвлекитесь. Возможно многие тревоги и страхи - надуманные, накрученные. Займитесь текущими делами, уделите время своему телу - душ с солью отлично снимет негатив (многие мои дорогие 🤍 уже знают об этом). Любимая музыка, книга, прогулка, дыхательная практика, медитация, благодарность Всевышнему за радость, жизнь и за разумеется трудный период, жизненные уроки, без этого никак.. Это наш духовный рост. Любите себя, дарите тепло родным и близким, не преувеличивайте свои проблемы. Помните - Вы уникальны и прекрасны 🌹 Всем хороших выходных ☀️ По всем вопросам с личным раскладом 📩 +79834309591