Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения Корочанского муницип...
Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения Корочанского муниципального округа провели занятие по адаптивной физической культуре «Движение – жизнь». Участниками стали пожилые люди, находящиеся на социальном обслуживании. Мероприятие организовали в рамках работы клуба «Осознанное движение». Такие занятия помогают поддерживать физическую активность, улучшать координацию движений и укреплять эмоциональное состояние людей старшего возраста. С возрастом мышечная масса уменьшается, связки теряют эластичность, а физические нагрузки переносятся сложнее. Регулярные занятия адаптивной физкультурой помогают поддерживать подвижность, предупреждать последствия малоподвижного образа жизни и сохранять самостоятельность. Подобные мероприятия способствуют активному долголетию, помогают пожилым людям чувствовать себя увереннее, сохранять интерес к жизни и оставаться социально активными. Фото: сообщество УСЗН Корочанского округа во ВКонтакте