Простое упражнение, чтобы забыть о судорогах
Простое упражнение, чтобы забыть о судорогах Растяжка стопы не только укрепит мышцы, но и избавит вас от судорог и тяжести в ногах. ✅Минимальное время выполнения — 2 минуты. Делаем каждый день, особенно перед сном — и спим спокойно. А так же: ➡️Подумайте о магнии — если часто сводит ноги, его может не хватать. ➡️Пейте воду. Обезвоживание — частая причина судорог ⚠️ Видео носит информационный характер. Не является заменой консультации врача.
15 просмотров