Новый тренд - ретиноловый салат 🥗 — 2 апреля 2026 г. в 13:27:40.637
Новый тренд - ретиноловый салат 🥗 В интернете завирусили видео, как блогеры поедают салат из моркови и называют его ретиноловым🤔 Действительно ли такой салат можно назвать "Ретиноловый"? Давайте разбираться вместе👇 Ретинол (англ. retinol) является активной формой витамина А, поступает в организм из продуктов животного происхождения – печени, яичного желтка, молочных продуктов. Из овощей и фруктов темно-зеленого цвета - брокколи, шпинат, и оранжевого цвета - морковь, тыква. В них содержатся каротиноиды, включая бета-каротин (провитамин А). ❗Вот они трансформируются в организме в ретинол.❗ Получается, что готовим мы морковный салат, а внутри нас он превращается в ретиноловый😁 Очень полезный, не только для кожи, но и для всего организма в целом! Думаю о пользе витамина А известно всем🍀 и совсем не обязательно называть морковный салат ретиноловым😉