Возвращение к себе — это не одиночество
Возвращение к себе — это не одиночество Когда-то я думала, что работа с собой — это про то, чтобы стать самодостаточной, ни в ком не нуждаться и всё выдерживать самой. Но жизнь показала другое. Одна моя клиентка долго не могла сказать партнёру, что ей больно: она либо молчала, либо взрывалась. А потом призналась, что боится — будто если скажет, её оставят. Мы работали с её телом, с тем, как оно сжимается перед разговором, с её правом хотеть и правом просить. И однажды она сказала, что не исчезнет, если он не ответит идеально. Это была не гордость. Это была тихая сила. Возвращение к себе — это не про то, чтобы стать одной. Это про то, чтобы быть с другими, не теряя себя: не растворяясь, не подстраиваясь, не спасая. И это непросто, потому что внутри звучит много голосов: «Не высовывайся», «Ты слишком», «Так не принято», «А что скажут». Когда-то они были чужими, но стали твоими. Их можно услышать, разобрать и оставить себе только те, что действительно твои. Но на этом пути есть то, что часто останавливает нас сильнее всего — страх и печаль. Страх сказать, показать, попросить. Печаль о том, что когда-то недодали, не услышали, не выбрали. Мы привыкаем их прятать, заглушать, обходить стороной. А они ждут, чтобы их наконец заметили — потому что за ними стоит наша живая сила и наша способность быть в близости по-настоящему. Именно об этом мы будем говорить уже сегодня на встрече группы «Я в балансе с собой и другими». О том, как страх и печаль живут в теле, как они нас защищают и как перестать от них бежать. Это будет бережное пространство, где можно выдохнуть и просто быть. Я собираю эту группу для тех, кто хочет научиться быть в отношениях с родителями, партнёром, детьми и коллегами — и при этом не терять себя. Мы будем работать с границами, с самоценностью, с внутренним критиком и с телом, которое всё помнит. Казань, терапевтические встречи по понедельникам. Присоединиться можно в любую дату. Будет глубоко и бережно: немного теории, много практики и живого контакта. Если откликается — напиши мне, и мы просто поговорим. С уважением к вам и вашему движению, Ольга Любавина