Жителей САО приглашают на бесплатные занятия спортом рядом с домом.
Жителей САО приглашают на бесплатные занятия спортом рядом с домом. В Северном административном округе (САО) Москвы продолжают развивать массовый спорт. Так, горожане могут бесплатно заниматься физической культурой рядом с домом. Детей и взрослых приглашают в секции по плаванию, а любителей бега и фитнеса — на тренировки проекта «Мой спортивный район». Выбрать направление с учетом возраста и интересов можно на портале «Московский спорт». Выбрать направление с учетом возраста и интересов можно на портале «Московский спорт». Плавание и игровые виды спорта В спортивном комплексе «Академический» проходят занятия по плаванию для горожан в возрасте 45–59, 55–99 и 60–99 лет. Тренировки организуют с понедельника по пятницу с 10:45 до 15:30. В течение недели доступны занятия в разные часы, поэтому участники могут выбрать удобное время в пределах расписания своей группы. Женщин в возрасте от 18 до 59 лет приглашают на волейбольные тренировки по субботам в 16:00. Горожане старше 55 лет могут заниматься в тот же день в 18:00. Мужские футбольные тренировки для участников от 18 до 59 лет организуют по субботам в 20:00, а для детей от семи до 11 лет — по воскресеньям в 16:00. Спортивный комплекс расположен по адресу: Петрозаводская улица, дом 28, строение 1. Для жителей с общими заболеваниями старше 18 лет доступны занятия по дартсу и жульбаку. Тренировки проходят по адресу: Весенняя улица, дом 4. На дартс можно прийти по вторникам в 13:00 и четвергам в 11:00. Занятия по жульбаку организуют по понедельникам, вторникам и средам в 11:00. Ознакомиться с полным перечнем секций, возрастными ограничениями и расписанием можно на портале «Московский спорт». Все занятия бесплатные. Для участия необходимо выбрать подходящую группу и зарегистрироваться онлайн. Фитнес и бег на свежем воздухе В рамках проекта «Мой спортивный район» в САО проводят бесплатные тренировки по фитнесу и бегу. Присоединиться к ним могут подростки и взрослые, специальная физическая подготовка для участия не требуется. Горожан старше 18 лет приглашают на фитнес-тренировки по вторникам и четвергам в 19:00, а также по субботам в 10:00. Они проходят по адресам: Коптевский бульвар, дом 21 (парк имени Святослава Федорова), улица Немчинова, дом 12 (парк «Дубки»), Фестивальная улица, дом 4, корпус 2, а также Керамический проезд, дом 71, корпус 1. Любителей бега от 16 лет ждут в парке «Ходынское поле». Занятия проходят по средам и пятницам в 19:30, а также по воскресеньям в 10:00 до 30 октября включительно. Записаться на занятия проекта «Мой спортивный район» можно на сайте проекта. Для этого необходимо выбрать удобную площадку, дату и время и зарегистрироваться. На тренировку рекомендуется приходить за 5–10 минут до начала в удобной спортивной одежде и обуви по погоде.