Лето заканчивается.
Лето заканчивается. И, возможно, вместе с ним стоит закончить что-то ещё. То, что ты слишком долго носишь внутри и уже даже не замечаешь, насколько это тяжело. Страх бедности. Привычку терпеть. Ощущение, что любовь нужно заслужить. Страх быть счастливее своих родителей. Вину за то, что тебе хочется большего. Мы не всегда знаем, откуда в нас появились эти вещи. Иногда это действительно наш собственный опыт. Иногда мы годами слышали одну и ту же фразу и однажды перестали замечать, что живём по ней. Но есть то, что можно сделать уже сегодня. Не воевать со своим прошлым. А поблагодарить его. 🕯 Практика последнего дня лета. Когда останешься одна, зажги свечу. Положи рядом лист бумаги. И несколько минут просто посиди в тишине. Вспомни уходящее лето. Спроси себя: Что я больше не хочу нести дальше? Не пытайся найти правильный ответ. Напиши первое, что придёт. Возможно, это будет одно слово. А может быть, целая история. Затем положи руку на сердце и скажи: Я благодарю свой Род за жизнь, которую он мне передал. Я благодарю своих Предков за силу, благодаря которой я сегодня здесь. Я вижу, что вам пришлось пройти через многое. И я не обесцениваю вашу боль. Но я больше не хочу передавать её дальше. Я оставляю вам с уважением то, что принадлежит вашей судьбе. А себе разрешаю идти дальше легче. Пусть со мной останется ваша сила. А то, что больше не служит жизни, пусть закончится на мне. После этого посмотри на свой лист. Поблагодари то, что написала. Даже если это была боль. Потому что, возможно, когда-то она действительно пыталась тебя защитить. А затем порви лист на мелкие кусочки и выброси. Пусть вместе с летом закончится хотя бы одна история, которую ты больше не хочешь продолжать. И пусть в осень с тобой пойдёт не груз прошлого. А сила тех, кто был до тебя. ❤️ #род#предки#программырода#силарода
Канал в каталоге Максиметера
146 подписчиков · Психология