П
ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 19 августа 2026 г.
🌅 Утро
🌅 Утро 1 стик DrainEffect за 30 мин до еды Завтрак: белок + зелень + овощи ☀️ День 1 стик DrainEffect за 30 мин до еды, 1 стик MetaBoost® во время еды Обед: белок + гарнир (без простых углеводов) + зелень + овощи 🌙 Вечер Ужин заменить на ED Smart Бонус: замените 2 приёма пищи (например, ужин и перекус) на ED Smart – так процесс пойдёт ещё быстрее.
30 просмотров