ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 23 июля 2026 г.
Быстрое, вкусное блюдо - фарш индейки с овощами на обед
Быстрое, вкусное блюдо - фарш индейки с овощами на обед 🔸на 100грамм - 83.24 ккал🔸Б/Ж/У - 8.7/3.09/4.66🔸 Ингредиенты: 100 г фарш из индейки (курицы) 25 г болгарский перец 80 г помидор 30 г лук репчатый 100 г зелёный горошек замороженный Соль, чёрный молотый перец по вкусу Приготовление: 1. Лук репчатый нарезала полукольцами, перец болгарский (у меня мини) кольцами, помидор кубиками. 2. На сухой а/п сковороде обжарила до золотистого цвета лук репчатый, постоянно помешивая. 3. Добавила фарш, болгарский перец, совсем немного воды, соль, перец чёрный молотый, и, не переставая помешивать и потушить. 4. За несколько минут до окончания (4-5), добавила помидор и зелёный горошек. Приятного аппетита!🤗❤️