ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Еда и рецепты · 23 июля 2026 г.
🌟 Calcium Marine — Морской кальций — это уникальная формула для укрепления костей, зуб...
🌟 Calcium Marine — Морской кальций — это уникальная формула для укрепления костей, зубов и поддержания здоровья всего организма! 💪 Кому особенно важен дополнительный прием кальция: ⦁ Тем, кто хочет улучшить осанку и укрепить костную систему ⦁ При высоких физических нагрузках и риске спортивного травматизма ⦁ При избыточном весе, создающем дополнительную нагрузку на кости ⦁ Если в рационе недостаточно молочных продуктов или есть непереносимость лактозы ⦁ В состоянии хронического стресса, когда кальций активно расходуется организмом 🥛 Интересный факт: Сочетание обогащенного кальцием рациона и приема БАД — отличная стратегия для профилактики дефицита! Средняя суточная потребность в кальции — 1000 мг, а верхний допустимый уровень — 2500 мг. 🍎 Продукты-помощники: Для лучшего усвоения кальция включай в рацион молочные продукты, жирную рыбу, брокколи, орехи, а также продукты богатые витамином D и K. 🚫 Что мешает усвоению: Избыток кофе (2 чашки в день — минус 110 мг кальция!), газированные напитки, рафинированные продукты и быстрые углеводы. 🌊 Особенности продукта: ⦁ Натуральный кальций из морских известковых водорослей Lithothamnion sp. ⦁ Содержит 74 макро- и микроэлемента морского происхождения ⦁ Рекомендуемый прием обеспечивает 200-400 мг кальция (20-40% от суточной нормы)