П

ПП - Рецепты|Здоровое питание | ЗОЖ | ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ

Еда и рецепты · 2 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔣Ачма

🔣Ачма КБЖУ на 100г: 144/14/4/12 Ингредиенты: 5 яиц 80-100г сыра ( я использую высокобелковый большой куш 20% от радости вкуса) 200г лаваша 400мл кефира 1% 350г обезжиренного творога в брикете Соль Приготовление: Все ингредиенты смешиваем до однородной консистенции, выкладываем гармошкой лаваш и выливаем начинку. Сверху кладем кусочки лаваша ( а то совсем как творожная запеканка будет) выпекаем 40 мин при 180г. После приготовления даем полностью остыть , чтобы творог стал плотнее , после холодильника вообще. Приятного аппетита!❤️