Очень многие люди говорят:
Очень многие люди говорят: «У меня не было травмы, я ничего такого не помню». Но психика устроена намного сложнее. Травматичный опыт действительно может частично или полностью вытесняться из памяти. Особенно если в моменте психика человека была слишком перегружена страхом, болью, стыдом или ощущением небезопасности. С точки зрения психоанализа, это один из защитных механизмов психики. Мозг буквально “убирает” слишком тяжёлые переживания из сознательного доступа, чтобы человек смог продолжать жить дальше. Именно поэтому человек может не помнить какие-то события, детали детства, эмоциональные состояния или даже целые периоды жизни. Но проблема в том, что психика забывает не всё. Тело, эмоциональные реакции и нервная система продолжают хранить этот опыт. И тогда травма начинает проявляться не через воспоминания, а через: тревогу страх близости созависимость психосоматику вспышки стыда панические атаки эмоциональные качели ощущение постоянной небезопасности Человек может не помнить саму причину, но продолжать жить её последствиями каждый день. Именно поэтому в терапии люди часто не “вспоминают всё сразу”, а постепенно начинают замечать свои реакции, чувства, внутренние конфликты и повторяющиеся сценарии. Психика вытесняет травму не потому, что её “не было”. А потому что когда-то это было слишком больно, страшно или невозможно выдержать в одиночку. запись на консультацию и двухмесячную личную терапиюв личку 🤍