🔆🔆🔆🔆🔆
🔆🔆🔆🔆🔆 ТОЧКА, КОТОРАЯ ОХЛАЖДАЕТ ГОЛОВУ Точка Фэн-Фу. В переводе с китайского — «Дворец Ветра» или «Прибежище Ветра» . Почему именно «дворец ветра»? В восточной медицине «ветер»- это не просто сквозняк. Это образ всего, что приносит беспокойство: стресс, тревога, головная боль, простуда, суета. Считается, что через эту точку «ветер» может проникать в тело и накапливаться там. А сама точка -это «дворец», где он живёт . И у этого есть очень реальное анатомическое объяснение. Фэн-фу находится в ямке под затылочным бугром, там, где череп соединяется с позвоночником. Это место, где мозг практически не прикрыт костью- между ним и кожей почти ничего нет. Прямо под этой точкой лежит продолговатый мозг — центр дыхания, сердцебиения и регуляции давления . То есть, воздействуя на эту точку, мы мягко «разговариваем» с самыми жизненно важными центрами организма. Почему лёд? Когда мы прикладываем лёд, сосуды сначала сужаются. А потом, когда холод уходит, происходит резкий прилив крови. Кровь приносит кислород и питание к мозгу, снимает застой, убирает тяжесть. В первые дни может даже возникнуть чувство лёгкой эйфории- это выброс эндорфинов. Я это точно чувствовала.😊 Что это даёт на практике: · Снимает «туман» в голове. Когда нужно собраться, а мысли разбегаются. · Помогает уснуть. Если перегружена нервная система и не можешь «выключиться». · Облегчает головную боль и тяжесть в шее. Особенно если она от напряжения. · Бодрит. Утром- как альтернатива второй чашке кофе. · Помогает при простуде и температуре. Лёд на эту точку может сбить жар и облегчить состояние . Как делать. Возьмите небольшой кубик льда. Наклоните голову чуть вперёд. Найдите ямку под затылком. Приложите лёд. Время воздействия 5-20 минут. Первые несколько секунд будет ощущение холода, потом становится даже приятно. Не делайте это «через силу». ‼️Очень важно - нельзя это делаеть после еды. Не раньше, чем через 1,5 - 2 часа. Поэтому чаще выполняется утром или вечером перед сном. Попробуйте. Может, и вам понравится. #ВолшебныеТочки_ТГ #Полезности_ТГ