🔆🔆🔆🔆🔆
🔆🔆🔆🔆🔆 "Еда бедняков" стала в наше время настоящим суперфудом. Фасоль — это мудрость народов, которые знают толк в выживании. Она дешевле, сытнее, а по содержанию белка не уступает мясу. В Мексике, Индии, на Кавказе фасоль — не просто гарнир. Она основа. То, что держит стол в будни и в праздники. Говядина даёт энергию быстро. Фасоль — надолго. И ещё добавляет клетчатку, которой у мяса нет. Выбирайте то, что вам по душе. Или ешьте оба. 😊 По мнению современных диетологов, сравнение явно в пользу фасоли. ✳️ Витаминов и полезных веществ больше в темной фасоли, чем светлой. ✳️ В Древнем Египте (Клеопатра в том числе ) из фасоли делали белила и маски для лица, считали, что это сохраняет молодость и красоту кожи. #Полезности_ТГ
53 просмотров