☀️☀️☀️☀️☀️
☀️☀️☀️☀️☀️ Стопа -фундамент нашего тела и нашего здоровья. Это не преувеличение. Только подумайте - какую нагрузку они несут всю жизнь. С возрастом стопы часто деформируются, становятся болезненными. Уделите несколько минут стопе каждый день - это не сложно. ✔️ Ноги вверх, потрясла ногами, пальцы развела максимально - и задержись в этом положении. Повтори три раза. ✔️ Смотришь кино - положи стопу на колено другой ноги и массируй её. Без всяких правил. Все равно полезно будет. ✔️ Держи под рукой аппликатор Кузнецова. Он не только для спины полезен. Постой на нем и кровообращение в стопах станет лучше. #Полезности_ТГ
64 просмотров