Аптечка в отпуск: что НЕ стоит брать? ☀️
Аптечка в отпуск: что НЕ стоит брать? ☀️ Есть миф, что при рвоте или диарее кола заменяет растворы для пероральной регидратации. Это не так. При обезвоживании организм теряет не только воду, но и электролиты — прежде всего натрий и калий. Именно поэтому при выраженной рвоте или диарее нужны специальные растворы для пероральной регидратации, а не сладкие газированные напитки. Что ещё я обычно не рекомендую класть в «отпускную» аптечку: ❌ антибиотики «на всякий случай»; ❌ энтерофурил; ❌ противовирусные препараты; ❌ сорбенты; ❌ местные антибактериальные спреи в нос (например, Полидекса, Изофра) — их эффективность не доказана. Мой главный совет — не пытайтесь предусмотреть абсолютно всё. Если рядом есть аптека, большинство препаратов можно купить при необходимости. А при выраженном ухудшении самочувствия лучше не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью. Хорошего вам отпуска! 🌴 Пусть аптечка путешествует вместе с вами только «для спокойствия» и так и останется не распакованной.