На фото слева — я 5 лет назад. Тогда я тоже похудела — просто на правильном питании. Бе... — 16 сентября 2026 г. в 15:05:47.391
На фото слева — я 5 лет назад. Тогда я тоже похудела — просто на правильном питании. Без витаминов, без добавок, без коллагена. Вообще ничего дополнительно не принимала. Всё это время я придерживаюсь правильного питания, но мой подход к себе уже совсем другой. В моей жизни и моëм рационе появилась компания NL, коллаген, базовые витамины и другие наши помощники. Я закрыла свои дефициты и стала намного внимательнее относиться к тому, что получает мой организм. Да, сейчас я немного набрала вес. Но посмотрите на эти фотографии… Мне кажется, сейчас я выгляжу совсем по-другому. ❤️ И вот это как раз к вопросу о том, что одного питания иногда бывает недостаточно. Питание — это основа. Но когда ты дополнительно заботишься о восполнении необходимых организму нутриентов, поддерживаешь себя изнутри — меняется не только цифра на весах. Меняется то, как ты выглядишь, как себя ощущаешь и как в целом относишься к своему организму. Пять лет назад я просто хотела похудеть. Сегодня я хочу не просто похудеть. Я хочу заботиться о себе комплексно и нравиться себе в зеркале 😊 И, глядя на эти два фото, я вижу, что мой сегодняшний подход мне нравится намного больше. 🫶🏻