30 мл утром. Три минуты для себя.
30 мл утром. Три минуты для себя. Осознанность - это не всегда сложные практики. Иногда это просто стакан геля алоэ утром. Питьевой гель LR содержит 98% чистого геля Aloe Vera Barbadensis. Без сахара, с витамином C и инулином. Принимается просто: 30 мл трижды в день или 90 мл за один раз. Но главное не в дозировке. Главное - в ритуале. Пауза. Момент, когда вы останавливаетесь и делаете что-то для себя. Не потому что «надо», а потому что вы выбрали это. Попробуйте на этой неделе: перед приёмом геля сделайте три глубоких вдоха. Почувствуйте вкус. Поблагодарите себя. Маленькие ритуалы создают большую осознанность.
50 просмотров