Прекрасно срабатывает психологический эффект. Зная, что через несколько дней можно буде...
Прекрасно срабатывает психологический эффект. Зная, что через несколько дней можно будет съесть любимое, и дальше прижерживаться строгого рациона в остальные дни. Это снижает уровень стресса и поддерживает мотивацию. Вот зачем читмил нужен☝ Но не увлекаемся. Лично я могу себе позволить 1 раз в две недели👌 Но если честно, у меня он получается не потому что я хочу что-то съесть запретное, а потому что не успеваю приготовить по пп🥰
6 просмотров