🏥 Осенью короткий световой день и холод меняют ритм жизни и настроение — многие сталки...
🏥 Осенью короткий световой день и холод меняют ритм жизни и настроение — многие сталкиваются с сезонной хандрой "Нужно находить время для прогулок на свежем воздухе, выходить, чтобы солнце попадало на сетчатку глаз — это дает эмоциональную подзарядку", — рассказал "Таврии" заведующий Центром психологической, медицинской и социальной помощи Александр Ячменёв. При длительной подавленности и отсутствии улучшений важно обратиться к специалисту, поскольку за сезонной хандрой может скрываться депрессия. Подписаться на "Таврию" в MAX
22 просмотров