Практика заземления
Практика заземления Когда голова в облаках, а силы на исходе — пора заземляться. Вернитесь в тело, соединившись с силой Земли. Техника «Корни» Закройте глаза и представьте, как из ваших ступней растут мощные корни, уходящие в центр планеты. Почувствуйте эту опору и стабильность. Земля питает вас силой и тишиной. Делайте это каждый раз, когда чувствуете, что вас «штормит».
12 просмотров