То , чего вы очень ждали !! Со следующей недели наконец-то возобновляется направление й...
То , чего вы очень ждали !! Со следующей недели наконец-то возобновляется направление йога! На занятии мы: 🧘♀️Мягко раскроем тело для подвижности суставов без боли. 🧘♀️Укрепим мышечный корсет и сделаем акцент на здоровой спине. 🧘♀️Снимем стресс через осознанное дыхание и работу с вниманием. 🧘♀️Глубоко расслабимся, завершив практику ритуалом благодарности телу. Приходи выдохнуть, отпустить лишнее и обрести идеальный баланс гибкости и силы!
146 просмотров