Минус 3,2 кг за 7 дней! 🔥
Минус 3,2 кг за 7 дней! 🔥 Девочки, я выдохнула и безумно довольна. Сегодня официально подвожу итоги своего экспресс-челленджа по питанию из марафона «Сушка». Рассказываю, как это было, без прикрас. Какое-то время назад мой вес просто встал как вкопанный. Плато, ни грамма вниз, мотивация на нуле. А потом случилась поездка в Саратов в гости — и там я устроила себе полнейший гастрономический отрыв. Ела абсолютно всё, ни в чём себе не отказывала! Итог предсказуем: + пару лишних килограммов на весах. 🙈 Но паниковать не стала. Сразу по возвращении решила устроить организму мощную разгрузку и зашла на строгий рацион «Сушки». И это сработало идеально: 👉 За 7 дней ушло минус 3,2 кг! 👉 Вес наконец-то сорвался с мертвой точки. 👉 Ушли отеки, вернулась легкость и та самая энергия. Разгрузилась, организм перезагрузила, а теперь — время для основной работы! С сегодняшнего дня официально вхожу в режим по меню нашего марафона «Жиротоп». Будем топить качество, шлифовать форму и сжигать всё лишнее дальше. 💪✨ Как ваши осенние зажоры? Умеете быстро возвращаться в строй или затягивает? 👇