Такое хорошее напоминание … — 18 сентября 2026 г. в 12:49:40.850
Такое хорошее напоминание … Когда я не знаю что мне сделать, когда трудно , когда понимаю, что реально какой то день сурка и он затянулся , то ЕДИНСТВЕННОЕ , что можно сделать- это выбирать себя здесь и сейчас! Мне сейчас плохо , я знаю , что предстоят очень тяжелые ситуации, а что я могу уже сейчас сделать? Выбрать ! Не находиться в «МНЕ ПЛОХО», в позиции жертвы , пожалейте меня или я сама себя пожалею . А жалеть мы себя обычно привыкли чем то «быстроуспокаивающим» - от вкусняшек до допингов ! Съел шоколадку 🍫, тортик 🍰, мороженку 🍨 , чипсы и вроде радостно ! Кто то пивка 🍻 набрал и еще радостнее ! Кто то чего покрепче . Но это выбор ПРИКРЫТЬ НА ВРЕМЯ проблему . ОТКЛЮЧИТЬ МОЗГ 🧠, только потом отдача срабатывает так сильно , что 😳 можно обнаружить себя на дне и в одиночестве и не только эмоциональном . А ВЫБРАТЬ ТО, что СЕЙЧАС КАЖЕТСЯ ТЯЖЕЛО . Для начала поднять себе настроение , как : -вспомнить что то хорошее - помечтать о том , что хочется - вспомнить любимые занятия из детства и пойти их сделать ( порисовать , посмотреть на звезды , попускать пузыри ..🫧) - вспомнить что обычно поднимает настроение и заняться этим - потанцевать - попросить подругу , что бы просто посидела рядом - порыдать наконец то , но не с жалостью к себе , а с очищением души . У каждого есть свои способы и в тяжелые моменты НУЖНО ПРОСТО ИХ ВЫБРАТЬ 💞 Пусть это напоминание останется тут ….