🌈 Правило 1-3-5
🌈 Правило 1-3-5 Можно придумать себе идеальный список дел, но ничего не делать. Составить расписание, но верить в то, что начнешь жить по нему со следующей недели — это очень по-человечески. И не очень эффективно. Потому что груз резких перемен в рутине немного давит. И нужен какой-то компромисс, чтобы толковое расписание вписалось в жизнь органично. Такой компромисс — это правило 1-3-5. Где единица — это одна большая задача. Тройка — 3 средних задачи. Пятерка — 5 мелких задач. Одна большая задача в течение дня — это, к примеру, полтора часа уделить изучению иностранного языка. 3 средних задачи — это помыть пол, выйти на пробежку, прочитать 30 страниц. 5 мелких задач — вынести мусор, запустить стирку, помыть посуду, сложить вещи в шкафу, составить план на завтра. Как видите, ничего паранормального. Наши примеры условные, вы можете сами определить для себя, что такое большая, средняя и малая задача. А затем внедрить правило 1-3-5 в свой быт и избавиться от постоянных переносов перемен.