Двигаемся вместе с пользой для ума и тела! 🏃
Двигаемся вместе с пользой для ума и тела! 🏃 Приглашаем на традиционную Прогулку с врачом 29 августа в 10:00 на набережную Цесаревича. В этот раз она будет особенной! Поговорим о том, как превратить спорт из временного увлечения в образ жизни. Вы узнаете: 🔸 С чего начать, если вы давно не тренировались. 🔸 Как правильно рассчитать нагрузку. 🔸 Какие виды спорта подходят именно вам по состоянию здоровья. Физкультурную разминку и познавательную лекцию проведёт врач Регионального центра общественного здоровья Ирина Дега, а йогу смеха — сертифицированный специалист Светлана Новожилова. Берите с собой хорошее настроение, удобную обувь и бутылочку воды! Ждём всех, кто выбирает здоровье! ❤️
107 просмотров