КРАСОТА и ЭНЕРГИЯ ⚡в 35+

Лайфстайл · 15 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Что может влиять на их состояние?

Что может влиять на их состояние? ▫️ возрастные изменения; ▫️ избыточная нагрузка; ▫️ недостаток движения; ▫️ лишний вес; ▫️ травмы; ▫️ несбалансированное питание. А первые сигналы мы часто списываем на возраст: «Колени что-то ноют…» «Спина затекла…» «Утром надо немного расходиться…» Но возраст — не повод переставать двигаться. Движение — одна из главных составляющих здоровья суставов.