Три выходных впереди🥳. Можно провести их лёжа, а можно вернуть себе спину, дыхание и л...
Три выходных впереди🥳. Можно провести их лёжа, а можно вернуть себе спину, дыхание и лёгкость — без молитвенного лица 😆и «правильных» поз. У меня не практика на выживание, а терапия в движении. Каждая последовательность выстроена как точный пазл: асаны работают на здоровье, а не на красивую фотку☝😋. При этом мы смеемся, шутим и забываем, что «должны».🙏 Потому что тело восстанавливается только когда мозг не в стрессе. Хотите практику, после которой хочется не отлеживаться, а жить? Приходите. 🤗Грамотная биомеханика + терапевтический эффект + атмосфера, где можно выдохнуть без чувства вины. 8–9–10 мая — идеальный шанс перезагрузиться, не ломая планы. Мест немного. 👆🫶
66 просмотров