Мой ЗОЖ-перфекционист в 23:00: «Пьем чай и спим через 5 минут!» 🧘♀️. Я в 1:00: «Где с...
Мой ЗОЖ-перфекционист в 23:00: «Пьем чай и спим через 5 минут!» 🧘♀️. Я в 1:00: «Где сон, почему в голове куча мыслей?» 🤯 Спасение - тяжелое одеяло. Оно имитирует крепкие объятия, снижает стресс и расслабляет тело. Вес одеяла должен составлять около 10% от вашего веса: На 40 кг - одеяло 4 кг На 50 кг - одеяло 5 кг На 60 кг - одеяло 6 кг. Начните неделю с заботы о себе. Легкого вам понедельника! 🤍
336 просмотров