Психология : научно и практично | Романовская Виктория
Здоровье · 23 октября 2026 г.
Постепенно, через эти отношения с терапевтом, ты начинаешь присваивать себе способность...
Постепенно, через эти отношения с терапевтом, ты начинаешь присваивать себе способность к самосостраданию, принятию, заботе, признанию. Ты учишься быть для себя тем самым поддерживающим присутствием, которого тебе не хватало. Ты обнаруживаешь, что можно быть неидеальным, уставшим или ошибающимся; что можно говорить о своих искренних эмоциональных потребностях и желаниях без стыда и страха; проявляться и пробовать новое ; - и при этом оставаться целостным, ценным и достойным любви. Травма залечивается не тем, что ты наконец-то станешь лучшим, стойким, неуязвимым. Она залечивается ровно противоположным: тем, что ты разрешаешь себе быть уязвимым, и обнаруживаешь, что мир от этого не рушится, а ты становишься по-настоящему живым. Если ты узнаешь в этих строках отголоски своей внутренней тоски по искреннему принятию себя и своего мира, знай, что тебе не нужно заслуживать право на то, чтобы быть услышанным. Ты можешь начать этот путь к себе настоящему уже сейчас. 🙏 @channel_psymax