Вчера из-за плохой погоды мы перенесли тренировку в зал — и провели её не менее активно...
Вчера из-за плохой погоды мы перенесли тренировку в зал — и провели её не менее активно и интересно! 🌧️💪 Занятие прошло в рамках проекта «Дворовой тренер» в Яковлевском муниципальном округе. Ребята 5–6 лет занимались в парах. Такой формат помогает развивать не только физические качества, но и умение взаимодействовать, поддерживать партнёра и работать вместе. На тренировке прокачивали выносливость, прыгучесть и мышцы кора. Выполняли игровые эстафеты, интервальные задания, мягкие прыжки с правильным приземлением и упражнения на стабилизацию в парах. Особое внимание уделяли технике: держали осанку, собирали корпус, учились контролировать баланс и чувствовать своё тело. В завершение провели спокойную заминку, растяжку и аккуратную работу над шпагатами — бережно, без спешки и по ощущениям. Такие занятия помогают нашим юным спортсменам становиться сильнее, увереннее и дружнее! 👏 Погода тренировке не помеха, когда есть желание заниматься и развиваться! #ЯковлевскийОкруг #ЯковлевскийМуниципальныйОкруг #СпортЯковлевскийОкруг #ТренировкаВДетскомСпорте #ЮныеСпортсмены #ДетскийСпорт #АктивныеДети #СпортДляДетей #ТренировкаВЗале #ЗдоровоеПоколение #СпортЭтоЖизнь