☝️ Мы - это то, что мы едим!
☝️ Мы - это то, что мы едим! Продукты с низкой нутритивной плотностью — полуфабрикаты, кондитерские изделия, чипсы, покупные соусы, мучные продукты. Нутритивно плотные продукты рекомендуется включать в основу рациона, но при этом сочетать их с другими продуктами (белок, полноценные жиры) для здоровья и профилактики заболеваний. ✅Регулярное употребление продуктов с высоким содержанием питательных веществ помогает поддерживать оптимальный уровень энергии, укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердца и сосудов, улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
102 просмотров