Никогда не будет деменции, если будете делать это 👆🏻
Никогда не будет деменции, если будете делать это 👆🏻 Быстро называйте цвета слов слева направо — именно цвета, а не слова. Это упражнение заставляет ваш мозг одновременно обрабатывать два разных типа информации: ▫️визуальный (цвет) и текстовый (значение слова). ▫️Когда они не совпадают, возникает конфликт, и мозгу приходится прилагать дополнительные усилия, чтобы подавить привычку читать слово и вместо этого назвать цвет. Регулярное выполнение таких заданий помогает: ▫️Улучшить когнитивную гибкость. ▫️Развить концентрацию и переключаемость внимания. ▫️Укрепить нейронные связи. Подходит в любом возрасте и не требует специальных условий.
34 просмотров