Мы живем в постоянном стрессе. Фотографы тоже в нем постоянно пребывают. Хочу ввести но...
Мы живем в постоянном стрессе. Фотографы тоже в нем постоянно пребывают. Хочу ввести новую рубрику как с ним бороться. Буду выкладывать интересные статии и находки #стрессубой. Кому не интересно можете пролистывать. Ведение дневников – или journaling – стало одним из самых быстро набирающих популярность трендов последних лет. Раньше личные дневники ассоциировались либо с девушками, либо с писателями, но стигма наконец ушла – и описывать свои мысли, чувства и цели в дневнике уже давно перестало быть «чьим-то». Хочешь? Да делай так на здоровье. К тому же, 98% мужчин отмечают, что ежедневная жизнь стала лучше, когда они стали вести дневники. 69% отмечают улучшение ментального состояния, а половина говорят, что записывание целей помогало их приблизить. Хотя сам процесс очень терапевтический. Ты останавливаешься, внешний шум затихает и минут 15-20 ты просто сидишь наедине со своими мыслями и мечтами. Очень помогает.
Канал в каталоге Максиметера
67 подписчиков · Хобби и творчество