Добрый вечер!
Добрый вечер! Отчет за 20.05.26 Завтрак 9.00 - плов и кофе, витаминки и алоэ (+ натощак калоген); Обед 15.00 - гавайская смесь и кофе за кадром; Ужин - творог зерненый. Питьевой режим соблюден. Прогулка 2,5 часа, успели до дождя👌 Утром лимфодренажные упражнения, массаж веником и щеткой. Сейчас лежу ножками на стенке. Еще вступила в марафон на месяц по самомассажу лица и зоны декольте. Буду учится))) создавать себе молодость. Сегодня первое начали разминать зону декальте, больно, застои конкретные.
37 просмотров