Добрый вечер!
Добрый вечер! Я опять поздно. Отчетик. Я уже неделю блюдю режим💪 Утром разминка и лимфу шевелю, гуаша лицо, днем уходовые для тела, вечером велотренажер. Пока не в напряг. Надеюсь привыкну! Как к массажу лица по утрам. Завтрак: лепешка роти с творожным сыром, листом салата и куриная ветчина, вафельки. И кофе с молоком. Обед: стручковая фасоль с 1 яйцом и 1 белком, чуток майонеза. Ужин: творог с греческим йогуртом.
61 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
30 подписчиков