💼👥 Уважаемый профессор Кашина Евгения Викторовна, кандидат медицинских наук, делится ...
💼👥 Уважаемый профессор Кашина Евгения Викторовна, кандидат медицинских наук, делится своим опытом и знаниями в области пробиотики. 🍲🥛Пробиотики представляют собой полезные бактерии, которые играют важную роль в поддержании здоровья человека. Они могут быть альтернативой антибиотикам и содержат лакто- и бифидобактерии, научно доказанные в своей эффективности. 🔬Одним из ключевых критериев признания пробиотика является коэффициент эффективности (КОЕ), который должен быть не менее 10 в 7 степени. В пробиотике АТОМИ этот коэффициент составляет 10 в 9 степени, что превышает показатели его аналогов. 🔍Также важным свойством пробиотиков является их кислотоустойчивость, и в случае с АТОМИ это качество также подтверждено. 🍎С возрастом количество вредных бактерий в нашем организме может увеличиваться, что создает дополнительные трудности для иммунной системы. Наша задача — дополнить рацион полезными бактериями, которые будут конкурировать с вредными и подавлять их рост. Это позволит сохранить микробиоценоз кишечника в здоровом состоянии. 🥛Пробиотические продукты 🥛К числу пробиотических продуктов можно отнести ферментированные йогурты, кефир, чайный гриб, соленья, сыр, закваску для хлеба и кимчи. Эти продукты содержат живые бактерии, которые благотворно влияют на организм. Особенно полезна квашеная капуста в зимний период. Однако следует отметить, что не все ферментированные продукты сохраняют полезные бактерии, так как часто подвергаются пастеризации. 💊Пробиотик АТОМИ отличается высокой концентрацией полезных бактерий и содержит 12 их видов. При этом цена продукта сравнима с обычными аналогами или даже ниже. Саше можно растворить в воде или просто высыпать в рот. Для лучшей биодоступности я рекомендую растворять его в теплой воде не выше +35С вечером, когда вы знаете, что не будете есть ничего другого. После приема пробиотика не следует пить горячие напитки, чтобы сохранить жизнеспособность полезных бактерий и их максимальное усвоение. 🔄Если вы принимали антибиотики, то для восстановления микрофлоры кишечника может потребоваться не менее года. Это соответствует новым стандартам, в отличие от устаревшего варианта — приема в течение одного месяца. 🔄Можно чередовать прием пробиотиков, например, через месяц. Месяц пьем, месяц перерыв, и повторяем. 🧠Дегенеративные заболевания ЦНС 🧠На сегодняшний день считается, что причиной дегенеративных заболеваний центральной нервной системы, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона, может быть патологическая бактерия, обнаруженная в кишечнике. Белок амилоид, который откладывается в головном мозге и вызывает развитие болезни, начинает формироваться в кишечнике за 20-30 лет до появления симптомов. 🧠Пищеварительная система играет ключевую роль в здоровье, являясь «входными воротами» для всех питательных веществ. Важно поддерживать ее в чистоте и порядке, чтобы понимать, какие продукты приносят пользу, а какие могут нанести вред. 🌿Солодка, шлемник и экстракты трав, входящие в состав пробиотика, помогают бороться с воспалительными процессами. Это ценное дополнение, которое можно найти во многих добавках Атоми. Важно следить за сроком годности пробиотика, так как это высушенные живые бактерии, и при его превышении нет гарантии, что они оживут. Пробиотики можно давать детям с 1/2 года, начиная с дозировки примерно 1/10 пакетика. С 3-9 месяцев у ребенка формируется микрофлора кишечника, и могут возникать проблемы со вздутием живота. Это связано с адаптацией организма к окружающему миру и заселением кишечника бактериями. В первый месяц приема пробиотика возможен дискомфорт и вздутие. Это может быть связано с заселением кишечника полезными бактериями
Канал в каталоге Максиметера
101 подписчиков