Когда у человека повышается уровень холестерина, он чувствует усталость, испытывает тру...
Когда у человека повышается уровень холестерина, он чувствует усталость, испытывает трудности с концентрацией или находится в состоянии постоянного стресса, врачи часто выписывают лекарства. Однако они редко рассказывают о том, как поддержать организм с помощью натуральных средств. Сегодня качество продуктов уже не то, что было десятилетия назад: почвы истощаются, продукты долго хранятся, подвергаются транспортировке и обработке. Хотя питание остаётся основой здоровья, часто возникает вопрос, получает ли современный человек всё необходимое из еды. Именно поэтому многие специалисты по превентивному здоровью рекомендуют обратить внимание на уровень витаминов и микроэлементов в организме, а также на такие добавки, как омега-3, витамин D, магний и другие, дефицит которых встречается довольно часто. Возможно, врачам стоит больше рассказывать не только о лечении болезней, но и о профилактике здоровья. А как вы считаете, достаточно ли витаминов в современной еде?