Небольшая игротерапия : посмотрите на карточку, вспомнив себя в детстве и задайте пару ...
Небольшая игротерапия : посмотрите на карточку, вспомнив себя в детстве и задайте пару вопросов : "Чем тебя порадовать сегодня ? Как о тебе позаботься сейчас?" Можете написать себе в дневник/записную книжку. И самое главное! Сделайте то, что написали для себя ❤️ Так же для этой терапии подойдёт ваше собственное детское фото. Таким образом мы устанавливаем хорошую связь с собой. Можно повторять каждый день. Картинка сгенерирована нейросетью.
88 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
77 подписчиков · Психология