Есть ли у вас такое , что лежите в ванной и внутренний голос говорит : "Иди уже дела де... — 29 сентября 2026 г. в 15:07:07.532
Есть ли у вас такое , что лежите в ванной и внутренний голос говорит : "Иди уже дела делай" и вы не позволяете себе расслабиться. 90 процентов из ста , что эта мысль пришла вам из детства , когда ваши родители бесконечно вас чем-то грузили и внушали чувство вины , потому что сами тоже не умели расслабляться . Вы не позволяете себе отдыхать потому что в вашем мозге записано : "ты лошадь , на тебе надо пахать 24 на 7". В таком случае отдых должен быть не просто само собой разумеющееся, а прописан в вашем графике, как обязательное дело. Обманите свой мозг , и впишите отдых в планинг. Вам необходимо учиться отдыхать
14 просмотров