С нарциссом вы будете постоянно извиняться, даже за вещи, в которых совершенно не винов...
С нарциссом вы будете постоянно извиняться, даже за вещи, в которых совершенно не виноваты. Это станет вашей новой нормой, ритуалом, позволяющим хоть как-то удержать хрупкий мир в ваших отношениях. Сначала вы будете извиняться за то, что случайно задели его самолюбие – не так посмотрели, не вовремя заговорили, неправильно поставили чашку на стол. Потом извинения потребуются за его собственные поступки – за его грубость, за его эмоциональную холодность, за его постоянные унижения. Вы будете искать причину в себе, убеждая себя, что ваша вина во всем. Вы будете становиться лучше, стараться соответствовать его завышенным ожиданиям, которые, к тому же, постоянно меняются, скользя перед вами как мираж. Вы будете совершенствовать свой внешний вид, менять привычки, даже менять свою личность, пытаясь удовлетворить его неутолимую жажду похвалы и подтверждения своего превосходства. Но чем больше вы стараетесь, тем больше он/она наглеет. Ваши усилия воспринимаются как должное, как естественный порядок вещей. Каждый ваш шаг навстречу расценивается как слабость, которую нарцисс безжалостно использует, выжимает из вас последние соки. Его/ее чувство превосходства усиливается с каждым днем. Он/она будет все чаще и чаще унижать вас, применяя различные методы: открытые нападки, колкие замечания, пассивно-агрессивное поведение, игнорирование. Из мелких колотых ран сложится глубокая язва самооценки. Вы начнете сомневаться в своей адекватности, в своих способностях, в своей ценности как личности. Ваши друзья и родственники будут замечать изменения в вас: угасание вашего бывшего оптимизма, появление зажатости, снижение самооценки. Они будут пытаться вам помочь, но нарцисс умело будет манипулировать и ими, представляя вас в невыгодном свете, изображая жертву ваших придирок и капризов. Вы будете жить в состоянии постоянного страха, ожидая следующего взрыва гневного или презрительного отношения. Ваша жизнь станет превращаться в бесконечную борьбу за любовь и признание человека, который никогда этого не даст. Вы будете чувствовать себя пустым, исчерпанным, потерянным в лабиринте его/ее манипуляций. Даже малейший проблеск надежды будет быстро гаситься его/ее холодностью и безразличием. В конце концов, вы начнете понимать, что вы в западне. Что ваши усилия бесполезны, что вы никогда не достигнете его/ее одобряющего взгляда. Ваша личность будет искажена, и потребуется много времени и усилий, чтобы восстановить себя после этих разрушительных отношений. Но это будет началом вашего освобождения, началом новой, более счастливой и здоровой жизни, где ваша ценность будет определяться не мнением нарцисса, а вашими собственными достижениями и вашим внутренним миром. Дорогие друзья, напоминаю вам, что этот канал существует благодаря вашим донатам и вашей поддержке. Донаты можно скинуть по моему номеру+79126073452, карта привязана. Молюсь за всех, кто ценит мой труд. Чтобы записаться на консультацию напишите мне в лс+79126073452 Евгения Саженцева, психолог и теолог